どれだけタンパク質を摂っていなかったかを。

いつも、食べたくなってから食べるとかで、足りてなかった。

だから、うつっぽくなって、何をするにも泣きたくなるくらい、おっくうだったんだ。

今も足りてるとは言えないけど、幾分かはマシ。