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今日の体重：〇3.8
今日の食事
　朝　フルーツヨーグルト
　昼　天ぷらそば
　間食　あんぱん・くるみぱん（反省これは余計なもの食べた）
　夜　湯豆腐　チョコプリン
今日の運動　ワンコと散歩（これは運動かな？）ラジオ体操２回（３回できない、２回でもいいかな？）
今日の感想　ゆっくり健康的にがんばる＾＾
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