まあちゃん

ヨガ

日記

今日は久しぶりにヨガをやってきました。
体が硬くて苦手意識があります。
足の指が開かない~

  • まあちゃん

    まあちゃん

    2019/01/26 23:14:09

    そうですね。昨日の筋トレ?のせいかちょっと痛い部分があります。
    普段使っていないから・・・続ける事が大事ですね。

  • whiteowl

    whiteowl

    2019/01/26 20:28:47

    続けることが、何より美しくなれる~~

  • 開店休業☆~

    開店休業☆~

    2019/01/26 14:26:47

    動きは少ないけど、きついもんですね