だいしょうじ

2019/02/24 04:55:47

とまとさま
もう一歩じゃなくて、ちゃんとこえたいですがｗ

だいしょうじ

2019/02/24 04:55:10

まじぇりさま
早春の朝は体が引き締まる寒さをともない
時には足元に氷を見ることもある

でも春の杖を一振りすれば～～♪

とまと

2019/02/24 01:16:04

あとちょっとで合計2桁でしたね。♪

まじぇり

2019/02/23 21:33:51

朝の爽やかさを感じさせるようなコーデに見えるのは私だけだろうか…
なんと、みずみずしいことやら〜(*´∇`)ﾉ

だいしょうじ

2019/02/23 15:22:09

しぃさま
精神的に少しいろんなことに余裕が出てきたのかもしれません。
でも何か思い立って実行にうつすのが・・・すごく精神的エネルギ―が必要なんですよｗ

ヾ(志＾▽＾維)

2019/02/23 14:35:19

ぐーっと眠れると楽になりますよね～！！！花粉の時期は泥のようになりますけど＾＾；

だいしょうじ

2019/02/23 12:31:47

めいさま
夜中に目が覚めて眠れず、ネットゲームを徘徊するっていうのは生産的でもないし、
精神的にもよくないですね。
寝ようとベッドに入るのですが、やはり１時間もせずに目が覚めて、また起き上がって・・・っていう生活が続いていたころは疲れていました。
寝つきはものすごくいいんですよｗ

めい

2019/02/23 11:13:53

☆だいしょうじさん
☆*:.｡o｡.:*こんにちは～*:.｡o｡.:*☆

そうですね。
通常の睡眠時間になりつつあるのですね。
よかったです。
私は23時に寝て、5時前に起きます。
約6時間、同じですね。

だいしょうじ

2019/02/23 09:58:59

まるねずみさま
私は９時ころ眠くなって寝て（一番ひどい時は８時半！）、
最悪のコンディションのころは２時ころ目覚めて眠れず、４時ころにようやくまた眠って、５時半起きという日が続いていたんです。
それがよくなって９時に寝て３時半～４時に起きるというパターンになりました。

でも、やはり１０時くらいに寝るのが、いろんなスケジュールをこなすにはいいんですよね。
もともと８時間睡眠が体によかったのですが
最近は６時間で起きてしまいます！

まるねずみ

2019/02/23 08:55:10

私は21:00頃寝て4:00位に起きてます
健康状態を保てる睡眠がいいと思います
寝る時間が狂うと体調が悪くなります