プロテインデビュー
精神科医が書くアメブロにて、あらゆる精神病や病気はタンパク質であるプロテイン(と鉄)を摂れば治る…とあったので、、
プロテインデビューをいたしました。
タンパク質を毎日200g摂るのは容易でないのもあって、プロテインを取り入れてしまった方が早いかな…と思ったので。
買ったのは、Amazonにてビーレジェンド ホエイプロテインお試しパック29g 11種類セット1,980円(送料別)。
これは、うつ消しごはんという本に掲載されていたものです。
味は思ったよりも、ずっとクリアで美味しいです♪
この中から、一つ二つ選んで1kg買いたいと思います(*´▽｀*)
ここり
2019/03/01 12:52:46
土山 七海さん、コメントありがとうございます♪
そうなんですね＾＾
私が飲んでいる抹茶味もスッキリしていて飲みやすいものです＾＾
土山 七海
2019/03/01 11:08:42
私は増量することが目的なので、カロリーとたんぱく質が取れるものを買っています。ものによっては凄く甘いものもありますが、今飲んでいるものは味がすっきりしていて飲みやすいです。
ここり
2019/03/01 08:33:51
グラシ―8さん、コメントありがとうございます♪
野菜350ｇって、結構な量ですね＾＾；
グラシー８
2019/02/28 21:14:24
野菜３５０グラムに凝ってて２００グラムのたんぱく質は初知りです。
ここり
2019/02/24 10:10:49
ぷぅさん、コメントありがとうございます♪
ぜひお伝えください＾＾
ぷぅ
2019/02/23 21:33:18
早速、離れて暮らす娘にも伝えます…(^^;)