最近ヨガを始めて体の調子がすごくいい。

水もしっかり飲むようになったから冬の乾燥の時期も乗り越えられてる。

ヨガやる前は肩こり過ぎて頭痛もひどかったけど、今はない。

ちょっと運動不足解消しようかな〜と軽い気持ちで始めてみたけど、やって良かったっと日を追うごとに思う今日この頃