ゆいみ

おもにニコッとタウンのことを書くけど、ゆいみのプライベートなこともたまには書いちゃうかも。
食べることが好きなので、レシピや美味しいものを食べに行ったことも話したいなー。

花粉症の対策

2019/02/27 16:34:27

家族揃って花粉症なので

その対策についての情報を集めています。

「レンコンとゴボウは毎日食べた方がいい」

レンコンは粘膜を丈夫にして、

ゴボウは腸内環境を整えてくれるので

花粉症に対して抗力を発揮するらしいのです。

……なんかほかにも小難しいことを言ってたけど

あまり覚えてません。

とにかく、食べるのがいいということなので、

食べてみようと思いまして、

今日はレンコンを煮てみました。

キンピラでも酢漬けでもいいらしいんだけど

ウチの人たちはかたいものは食べ（られ）ないので

煮物です。圧力鍋でやわらかくしちゃいます。

レンコンの煮物が終わったら、ゴボウを煮ようかな。

レンコンとゴボウを交互に煮て食べれば、まあいいんじゃないかな。

花粉シーズン中、煮るのはどうだろう。

ゆいみのひとりごと