５穀米 日記 2019/03/02 21:22:03 最近、健康を意識するようになり自宅のご飯がたま～にですが五穀米になることがあります。パウチになっていて白米と一緒に混ぜて炊くタイプです。このご飯、カレーをしたときなどに良く合います。豆も入っているのでボリューム感もあります。カロリー不足になってから親が気を使ってくれて食事の面でサポートしてもらってます。助かります。しっかり食べないと身体がもたないので・・・ 夢芽 2019/03/04 16:20:08 お母さまの配慮で健康的な食事になりますね＾＾ 我が家は、発芽玄米を推奨の半分量加えています （私が雑穀米が嫌いなので・・・） 見た目にはわかりますが、味はほとんど変りません＾＾ カレーの時は、推奨量の、白米２：発芽玄米１の割合です 違反申告 ヤツフサ 2019/03/03 20:38:21 五穀米が高く感じるようになったので、麦飯にしてます ('A`) 違反申告 多摩蘭 2019/03/03 17:51:07 体が資本ですからね。 体調管理も仕事の内です(｀･ω･´)ｂ 違反申告 おの 2019/03/03 08:16:20 ありがたいですね^^ しっかり栄養を付けれますように^^ 違反申告 やよこまめ 2019/03/03 07:47:11 五穀米は身体に良さそうですね(^^) 玄米も良いみたいですが、美味しさが・・・ 違反申告 野々宮つむぎ 2019/03/03 06:19:30 五穀米、ヘルシーでいいですね＾＾ ファミレスとかで普通の白米と五穀米が選べる時は五穀米を頼みます。 鬱の時は動物性タンパク質を摂るといいですよ。肉です、肉。 違反申告 秋コアラ 2019/03/02 23:02:30 栄養・休養・保温＾＾。 頑張りすぎないで下さいね＾＾。 違反申告 ＭＡＲＹ 2019/03/02 22:27:17 モチ麦もおいしいですよ＾＾ 違反申告 あみめきりん 2019/03/02 21:58:24 うんうん、しっかり食べてね。 違反申告 おじゃる丸 2019/03/02 21:44:45 色んなところでカキコしますが、しっかり食べてしっかり眠るのは生き物の基本です。 バランス良く腹八分目、これも基本中の基本です。 どんな職業に就いていても、所詮人間は生き物ですからね。 違反申告
夢芽
2019/03/04 16:20:08
お母さまの配慮で健康的な食事になりますね＾＾
我が家は、発芽玄米を推奨の半分量加えています
（私が雑穀米が嫌いなので・・・）
見た目にはわかりますが、味はほとんど変りません＾＾
カレーの時は、推奨量の、白米２：発芽玄米１の割合です
ヤツフサ
2019/03/03 20:38:21
五穀米が高く感じるようになったので、麦飯にしてます ('A`)
多摩蘭
2019/03/03 17:51:07
体が資本ですからね。
体調管理も仕事の内です(｀･ω･´)ｂ
おの
2019/03/03 08:16:20
ありがたいですね^^
しっかり栄養を付けれますように^^
やよこまめ
2019/03/03 07:47:11
五穀米は身体に良さそうですね(^^)
玄米も良いみたいですが、美味しさが・・・
野々宮つむぎ
2019/03/03 06:19:30
五穀米、ヘルシーでいいですね＾＾
ファミレスとかで普通の白米と五穀米が選べる時は五穀米を頼みます。
鬱の時は動物性タンパク質を摂るといいですよ。肉です、肉。
秋コアラ
2019/03/02 23:02:30
栄養・休養・保温＾＾。
頑張りすぎないで下さいね＾＾。
ＭＡＲＹ
2019/03/02 22:27:17
モチ麦もおいしいですよ＾＾
あみめきりん
2019/03/02 21:58:24
うんうん、しっかり食べてね。
おじゃる丸
2019/03/02 21:44:45
色んなところでカキコしますが、しっかり食べてしっかり眠るのは生き物の基本です。
バランス良く腹八分目、これも基本中の基本です。
どんな職業に就いていても、所詮人間は生き物ですからね。