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今日の体重:61.2
夜プロティンにするとへるな～

今日の食事：
朝：プロティン　黒酢
昼：おにぎり。ピザ
間食：ポテトチップス
夜：マーボ豆腐　シャケ　サラダ

今日の運動；１時間ウォーキング

今日の感想　お通じあり。快調
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