久しぶりの半けつおじさん
今日は休み（有給消化）
昼間は美容院へ行ってきました。
横を刈り上げにしてもらいました。
すっきり。
さて表題ですが
最近、プールに半けつおじさんが来られませんでした。
膝を痛めているみたいで
歩くのがつらいようです。
今日は久しぶりにプールに来られて
メニュートレーニングへ入られました。
ゆっくりとクロールで泳ぐ感じです。
お腹は以前よりも大きくなっており
お尻は小さい。
だから水着がずれそう。
膝が痛いから歩き方がぎこちない。
大変そうです。
運動したいけど難しいようです。
少しずつプールで泳いで
体質改善できることを願います。
通っているプールのマスコットキャラクターの
ようなオジサマなので来てほしいです。
みかくとう
2019/04/11 12:18:30
よくなるといいですね〜
南ノ猫
2019/04/10 06:46:48
拙猫も膝が痛いので、ジジババに混ざって、水中ウオーキングしています。
おの
2019/04/10 06:06:18
それは寂しいですね。
膝、よくなられるといいですね。
おじゃる丸
2019/04/09 22:42:59
バイクも膝の負担が少なく足を中心とした筋力強化だできますよ。
秋コアラ
2019/04/09 22:38:34
水中では浮力が働くので、膝・足首などにかかる荷重が減り、リハビリ・トレーニングには最適です＾＾。
バタ足よりは、水中ウォーキングで膝関節を「固定する」筋肉を育てた方が良いですね＾＾。