今朝も早起きで、５時前から日記を入力して居る。先程、体重を計って来た。72.7㎏で、目標をクリアだ。けれど、此の辺りでチョロチョロして居り、これ以上の減量は中々に難しい。今日からは作業療法の三連休だ。減量の方は、「より食べず、より運動を」である。それしか遣り様が無いので、休みの間はノンビリとしよう。
減量も簡単ではない。ならば、其なりに力を入れてファイトだ、ディ。