スギ薬局で滅菌パッドを買う。

左足親指手術の跡は、もうケアしなくてもよいかもしれないけれど、

あとしばらくは続けよう。

久しぶりに太麺と塩ラーメンスープを買って本格ラーメンとする。

ただ帰宅してすぐは支度は無理。

しばらく横になる。

以前は１時間休むのが、最近は４時間ぐらい休むのだけれど２時間半ぐらいにしておく。

半分食べようと思ったカットレタスは、全部明日にまわす。

ラーメン用野菜はゆでる。炒めるよりもシャキシャキするし。

麺を茹でるのは、血糖値測定とインシュリン注射の後。

野菜が多量な分はスープにあごだしを少し足して、茹でた麺に茹で野菜と炙り豚肉を乗せ、お湯をかけて出来上がり。

別に買った一口イカフライが少し多かったか。

翌朝の血糖値は高め。