んー　UPしたのに、消えてた


さて、今日で７日目の断酒

よく続いたね、おめでとー

できる子だと分かったことが収穫の一つです


断酒＝食べる必要なし、という理論から摂取量が減ってしまいそーだったので、

途中から増やす努力はしたのだけれど、、

お陰で？体重は変化しませんでしたー


これで、断酒１週間が経過して学んだことですが、

食欲が分からなくなる事と、睡眠リズムが狂います（さんた、の場合

慣れるには、もう少し長く続ける必要ありそうですね

（社会人だったら、、、これ以上ムリでしょ

少し精神修行が必要なよーですね


さて、昨日の内容は、、

バナナ　１本
花豆　小２袋
弁当　麻婆丼　１個
卵　１個
コーヒー　２杯
水　数杯


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