痛み軽減させるため昨晩PCフル稼働。

直接腰のツボ押しやストレッチは絶対無理（調べたらやっぱダメという声多し）だと思い、遠い箇所だけど腰に関連するツボと多少楽になる動作を見つけて実践。

2度目からのトイレが劇的変化！
痛いは痛いのですが、脂汗も耳鳴りもなし。
2日目ですが、昨日とほぼ同じくらいにしか痛んでおりません。
最悪痛み止めの服用も考えてたけど、コレならまだ我慢できるな。
早めの完治を目指したいです。