今日は３週間ぶりにエアロビクス。
いつもよりハードな動きだったらしく、途中でブレイクタイムも入りました。
帰宅後ちょっと疲れて・・・
すると久方ぶりに足がつった～
やはり、足に負担あったようですね。
でも楽しかったです。やはりエアロビクスは好きです。