気温が高くなると、足の裏の熱さが気になって眠れなくなるのです。
今年は早々に足の裏が熱くなってきておりまして、寝付くまでに時間がかかってしまっております。

扇風機で足元に風送ると、足の裏はひんやりで良いのですが、踝から上がヒエヒエになって「さ…さぶい；ｘ；」になってしまうのが悩みどころです。
ヒエピタシートかなんか貼るべきかしら。
でも寝ている間にシートが剥がれてお布団に*ペッタンコ*とかしていたら、朝からテンション駄々下がるきがするのよね＾－＾；