ざる蕎麦といか天とイワシ缶
ニコットおみくじ（2019-07-23の運勢）
また蕎麦かと言われそうですが、蕎麦ですｗ
今日はイカ天もついてます♪安定のイワシ缶も。
体重は停滞期かマイナス0.1ｋｇです。
蕎麦パワーをつかってもー
でも昨日のめかぶ蕎麦には半熟卵が一個入ってたのでそのぶんカロリーもあったのかも。
今日はイカ天がついてるからプラスかなあ・・
でもイカ天好きなのです♪
ガセリ菌も続けてますよ～♪
おやつの野菜ジュースも続けてます♪
でも手の爪に横縞がはいったり白くなったり二枚爪になったりと
栄養バランスはよくないみたいです。
はじめ
2019/07/24 04:17:24
イカ天のおかげで太ったー
パピd(^_^o
2019/07/23 22:37:26
またざる蕎麦かぁ～はあ～・・・←いちおう言っとく
でもま、毎日お米たべるからそれとおなじポジションかな
イカ天国ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
爪もはじめんに健康状態お知らせしなきゃだし、いろいろ大変だね～
はじめ
2019/07/23 11:23:12
ざる蕎麦がいつものセブンのじゃないから美味しくない～
みみ
2019/07/23 10:18:46
はじめちゃん、こんにちは。
定番のざるそばやね。
イカ天が、プラスされてとても豪華な昼食になったのね。
はじめ
2019/07/23 08:17:58
でも太ってるんですよ～一食じゃ偏っちゃうのかな～
イカ天美味しい♪
サイヴォーグ64
2019/07/23 07:12:36
やっぱり色々と健康障害は出てるんですね？ 栄養バランス大事ですよ
マイナスが続いたら どこかで調整しないとね
いか天美味しいよね～(笑)？