みかん

みかん

スポーツ

2009/10/08 21:38:47

最近してない気が（＞＜

運動は適度にしてないと　いけないと思いつつ・・・・・・・・・・・・

学校へ通っていたときには毎日のように体を動かしていたのにねぇ・・・・
社会人になり　年を重ねるごとに　動かさなくなったわｗｗ

#日記広場：スポーツ

トキカゼたん

2009/10/09 05:39:02

とりあえず　ウォーキングか　ジョギングからが　王道ですかね？^^
ヨガとか　ティラピスとか　簡単なストレッチだけでも　案外と効果あったりしますよね～
軽く体を動かすことは　抵抗なくやれてます^^
お友達と誘い合ってやると　長続きするようですヨ^^
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Yu～chan

2009/10/09 03:51:01

なんかの機会がないと難しいね

がんばって機会をつくりましょう＾＾;
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躑躅

2009/10/08 22:56:46

運動はまったく＞＜。
嫌いなので全然身体を動かさなくなってしまいました（。。；
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椏戲覇

2009/10/08 22:04:14

うん＾＾
頑張って!!!
てか鼻水止まらんし咳も止まらんｗｗｗ
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みかん

2009/10/08 21:46:02

☆　椏戲覇さんへ　☆

学生時代はずっと運動部に所属していたのですがねぇ・・・・

だんだんと・・・　　体力と柔軟力はつけておかないとね（＞＜
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椏戲覇

2009/10/08 21:42:52

まじかぁ＞＜
体を動かす事はたのしーよ＾＾
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