ペペロンチーノとサラダチキンと海藻サラダ
ニコットおみくじ（2019-08-24の運勢）
今日のお昼はペペロンチーノとサラダチキンと海藻サラダです。
蕎麦に首ったけだったからペペロンチーノの存在を忘れてたｗ
今から楽しみです。
体重は昨日から0.9ｋｇ痩せてました。
最後にカロリーになるもの、野菜ジュースを飲んだのが14時で
23時に寝たから消費しまくったのかもね～
背中が痛くならないで起きるコツを今模索中です。
この角度でこう！とかｗ
今エアコンのタイマーが切れた、設定温度見てびっくり！
23℃！
毛布にくるまってたからわかんなかったけど、同居人はパンイチで寝ている。
よく平気だなｗ
はじめ
2019/08/24 21:35:33
ペペロンチーノ美味しかったよ～＾＾
体が疲れたときに食べるの？
☆*るぅ☆*
2019/08/24 19:26:46
はじめん こんばんわ～＾＾
ペペロンチーノ 時々食べたくなります。
食後に思うのは やっぱ 身体が疲れてたんだなぁ・・って
夕食前に このブログ読んだので
お腹空いて来ちゃった（笑）
－0.9㌔ おめでと～～～＾＾
はじめ
2019/08/24 15:03:03
肝心な時間帯をｗｗｗ
お昼は11時でおやつの野菜ジュースは14時です。
サイヴォーグ64
2019/08/24 15:00:53
どーも～☆彡
何かの番組でやってたけど ダイエットには 飲食に
ゴールデンタイムあるって言うてたの思い出したわ・・・
時間帯は忘れたけど(笑)
はじめ
2019/08/24 13:55:44
汗かいたーでもこれから野菜ジュースで水分補給～
にゃ
2019/08/24 12:57:18
今週扇風機で寝られたよ。
お風呂で汗かこう。
はじめ
2019/08/24 08:55:36
ありがとうございます＾＾
まだまだ痩せなきゃなのですが～
ゆっき
2019/08/24 07:42:27
０．９キロの減量おめでとうございます♪
良い感じにカロリー消費できたのかな？(^-^)/