夏の終わり
なんだか８月下旬にもなると夏の終わりを感じますね…
夏の間に
●大掃除
●釣りに行く
●腹の肉を落とす
が達成できていません。
軽い筋トレ(１日10分！！)の習慣化も出来てないから
腹の肉はまだまだ先の目標かなぁー
健康診断で、尿に糖が出たのでドキドキしてしまった…
若いときみたいに、夜中でも食べたいだけ食べる生活を改めていこうと思います
(後日検査に行って、血液検査も尿検査も異常はなかったけど、
亡くなった母が糖尿病だったから、糖尿病患者の大変さはよく知ってるから怖い…((( ；ﾟДﾟ))))
健康って大事だね
カコ
2019/08/28 07:00:27
あみめきりんさん〉
やっぱり夜中はまずいですよね
やめていきまーす
あみめきりん
2019/08/26 23:50:24
うんうん夜中はまずいかも。
健康第一です。
カコ
2019/08/26 21:57:19
あずきさん〉
肉なのか脂肪がつきすぎて、朝起きてもお腹が出っ張るようになりましたよー！！！
お腹の脂肪のことを「お腹の浮き輪」って言ってる意味が分からなかったのですが
今、わかってしまいましたー！！！悲しい！（（ ＴДＴ）
一緒に頑張りましょう！！
あずき
2019/08/26 21:50:42
腹の肉、ついたらなかなか落ちないってホントなんだなぁと最近になって実感してます。腹筋だけは昔鍛えたからと油断していたら、気付いたらぷよってる。。。！一緒にがんばりましょー笑