サウナの使用頻度と記憶障害発生率 日記 2019/09/03 01:08:52 4～7回サウナに通った被験者のデータを見ると、週に1回しかサウナに行かない男性と比較して、認知症にかかる可能性が66%低く、アルツハイマーにかかる可能性が65%低いという結果フィンランド おー（しらべました）自然と一体化したもの。それが本場フィンランドサウナの醍醐味だ。「特別に水風呂というものはありません。フィンランドには湖が約19万個あり、湖畔の夏小屋にサウナを作るのが一般的です。サウナのあとは湖や海に飛び込む。夏であれば湖の水温は15度前後。 #日記広場：日記 モン君 2019/09/03 21:50:11 あれくりん あしたから まいにち いっちゃう おー 違反申告 モン君 2019/09/03 21:49:52 らぶりん しらべました おー 違反申告 アレクシエル 2019/09/03 20:23:15 サウナって行ったほうがいいのですね！ 私も↓のイメージが強くて、体に悪いのかと思ってました＾＾； 違反申告 ilovegin 2019/09/03 10:06:44 サウナって、そばに冷水浴の浴槽があって、人によっては途中で冷水をかぶったりしますよね？ あれはいかにも心臓に悪そうに見えるんだけど、イメージだけかしらん？ それとも本場フィンランドでは途中で冷水はかぶらない？ 違反申告
モン君
2019/09/03 21:50:11
あれくりん
あしたから まいにち いっちゃう おー
モン君
2019/09/03 21:49:52
らぶりん
しらべました おー
アレクシエル
2019/09/03 20:23:15
サウナって行ったほうがいいのですね！
私も↓のイメージが強くて、体に悪いのかと思ってました＾＾；
ilovegin
2019/09/03 10:06:44
サウナって、そばに冷水浴の浴槽があって、人によっては途中で冷水をかぶったりしますよね？ あれはいかにも心臓に悪そうに見えるんだけど、イメージだけかしらん？ それとも本場フィンランドでは途中で冷水はかぶらない？