中年になったら「食べてはいけないもの」リスト
牛乳、マーガリンは×
ハムとソーセージも×
白米は△
植物性油より動物性油が○
魚より肉を食べたほうがいい
グラノーラ、ドライフルーツは身体によくない
流行りのスムージーは消化によくない
赤ワインは○白ワインは△
生もの、果物に要注意
牛乳、マーガリンは×
ハムとソーセージも×
白米は△
植物性油より動物性油が○
魚より肉を食べたほうがいい
グラノーラ、ドライフルーツは身体によくない
流行りのスムージーは消化によくない
赤ワインは○白ワインは△
生もの、果物に要注意
モン君
2019/09/15 06:57:21
らぶりん
業務スーパーの 冷凍ブロッコリ このごろ 冷蔵庫キープしてあります
酢コショウで 空腹時の ごはん かわりになるよー
ilovegin
2019/09/15 06:28:19
としとったって、太るよ~
わたしの写真関係の知り合いはみんな70以上だけど、どんどん太ってる人もいる。
心臓を悪くして、医者に痩せろと言われているのに、太っていく人までいるくらい。
ばあさんたちも、お肉の量が半端ない・・・
かく言うわたしだって・・・
モン君
2019/09/12 18:14:17
らぶりん
とし とったら ふとれなくなるらしい
モン君
2019/09/12 18:13:44
ゆうりりん
グラノーラすきなのよねー w
ilovegin
2019/09/09 23:48:37
慌てましたけど、わたし、よく考えたら中年じゃない、老人だから、老い先短いわけだから、
我慢しなくてもいいかな~
ilovegin
2019/09/09 23:31:30
うぐぐぐぐ・・・
いけなくても食べたいものが・・・
悠里♪
2019/09/09 17:59:38
おー!w頑張れ(ง •̀ω•́)ง✧