骨盤底筋トレーニング 日記 2019/09/12 21:16:19 今日も新しいエクササイズに挑戦。小さな骨盤底筋を動かすのは少々難しかった~毎日5分やって2ヶ月後には、シェイプアップ出来てるとか・・・インストラクターから宿題と言われたけど・・・ 開店休業☆~ 2019/09/13 17:43:51 頑張ってね 違反申告
開店休業☆~
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頑張ってね