鍋焼きうどんとサラダチキンとレタス
ニコットおみくじ（2019-10-01の運勢）
今日のご飯は鍋焼きうどんとサラダチキンとレタスです。
鍋焼きうどんは今日暑いかもしれないけど、
おなかにやさしいので好きです。
風邪のときにはよく鍋焼きうどん食べます。
でもほんとはうどんは消化あんまりよくないらしいですね。
今日の体重はマイナス0.2ｋｇでした。
10月つきはじめにしてはいいスタートです。
今月も2ｋｇ痩せるぞー！
前回の健康診断から4.5ｋｇ痩せています。
体調を崩さない程度にダイエットしていきたいと思います。
はじめ
2019/10/01 17:50:34
ライザップは高いよー
みみ
2019/10/01 17:07:43
頑張って30キロ台になって！
ライザップという手もあるよ。
はじめ
2019/10/01 16:20:59
がんばりまーす！
みみ
2019/10/01 16:14:34
はじめちゃん、こんにちは。
鍋焼きうどん、いいですね。
僕も好きです。
ダイエット順調ですね。
僕も頑張るので、はじめちゃんも頑張ってください。
はじめ
2019/10/01 14:57:11
身体が資本♪
サイヴォーグ64
2019/10/01 14:40:04
何分体調ありきやもんね～(＾ω＾)♪
はじめ
2019/10/01 06:31:06
食べ物に癒しがほしい日なのです～
ゆっき
2019/10/01 06:23:48
なべやきうどんはお腹に良さそうですね♪
私も食べたいわ～。