のんびりしたいよ木曜日 日記 2019/10/03 22:32:58 夜から雨が降ってきて、涼しくなりました。これなら、寝るのに苦労はしない感じです。夜のラジオ体操を調べました。夕方頃が一番ダイエットにいいらしいですね。その時間帯は、夕食作りに追われている感じですが(^^;忙しいときが一番体温が高いです。地味にラジオ体操をしていきたいですね。体をほぐして、ぐっすり眠りたいです。全身運動なんですからね。明日は、会社は会議でほとんどいません。暇を持て余してしまいそうですよ。 紅玉 2019/10/04 23:53:36 コメントありがとうございます☆ >宿猫さん 夕方は何かと忙しい時間ですよね。 運動向きの時間な要ですが無理です。 買えなかった後悔も楽しみの一つですね。私もありますが、諦めるしか無いです(’’* 季節ものに多い気がします。 >はこべらあさん 体温が高いときの方が効率よく脂肪が燃えるのでしょうね。 夕食作り前にラジオ体操…やりたいけど、以外と疲れるラジオ体操です>< >イヌリンさん 夕方に動くのがいいみたいですが、夕方も忙しいですよね。 食べた後は動きたくないですし…朝でもいい気がしてきます。 >ごま塩ニシンさん 雨が凄かったんですか。 すぐに眠られるのはよかったですね。気温も落ち着いてきた証拠でしょう。 充実の秋になって欲しいです。 >じりじりさん ウォーキングもダイエットも夕方がいいんですね(’’* 帰宅後は忙しいのに>< 違反申告 じりじり 2019/10/04 16:27:48 ウォーキングもダイエットには夕方がベストな時間みたいです。 違反申告 ごま塩ニシン 2019/10/04 12:59:34 昨夜は夜中、ゴーと雨が降り、ドドドーンというすごい雷音でした。 一瞬目覚めましたが、直ぐに寝られてよかったです。かなり、気温は 眠りやすくなってきました。これからは充実の秋にしたいですね。 違反申告 イヌリン 2019/10/04 02:06:48 夕方。 作る時は忙しいし 食べる前はご飯が冷えちゃうし 食べた後は動きたくない。 朝かと思ってましたが意外でした。 違反申告 はこべらあ 2019/10/04 00:25:01 体温が高いときに体操すると効率よく脂肪が燃えるのかしら。 夕食作りの直前に、夕食を作るウォームアップとしてラジオ体操してから キッチンに立つと調理の体の動きも良くなってくれたり ・・・しないかしら。 違反申告 宿猫 2019/10/03 23:28:12 夕方…。夕食作りで忙しい時間ですね。 でもその時間が体操に向きなのかー。 買えなかった後悔もまた買い物の楽しみという気がします。 何年も前に逃した麦わら帽子が一番の後悔で、それが不動というのは良いことだわぁ。 少なくともカービィではまだ後悔していない…。 違反申告
紅玉
2019/10/04 23:53:36
コメントありがとうございます☆
>宿猫さん
夕方は何かと忙しい時間ですよね。
運動向きの時間な要ですが無理です。
買えなかった後悔も楽しみの一つですね。私もありますが、諦めるしか無いです(’’*
季節ものに多い気がします。
>はこべらあさん
体温が高いときの方が効率よく脂肪が燃えるのでしょうね。
夕食作り前にラジオ体操…やりたいけど、以外と疲れるラジオ体操です><
>イヌリンさん
夕方に動くのがいいみたいですが、夕方も忙しいですよね。
食べた後は動きたくないですし…朝でもいい気がしてきます。
>ごま塩ニシンさん
雨が凄かったんですか。
すぐに眠られるのはよかったですね。気温も落ち着いてきた証拠でしょう。
充実の秋になって欲しいです。
>じりじりさん
ウォーキングもダイエットも夕方がいいんですね(’’*
帰宅後は忙しいのに><
じりじり
2019/10/04 16:27:48
ウォーキングもダイエットには夕方がベストな時間みたいです。
ごま塩ニシン
2019/10/04 12:59:34
昨夜は夜中、ゴーと雨が降り、ドドドーンというすごい雷音でした。
一瞬目覚めましたが、直ぐに寝られてよかったです。かなり、気温は
眠りやすくなってきました。これからは充実の秋にしたいですね。
イヌリン
2019/10/04 02:06:48
夕方。 作る時は忙しいし 食べる前はご飯が冷えちゃうし 食べた後は動きたくない。
朝かと思ってましたが意外でした。
はこべらあ
2019/10/04 00:25:01
体温が高いときに体操すると効率よく脂肪が燃えるのかしら。
夕食作りの直前に、夕食を作るウォームアップとしてラジオ体操してから
キッチンに立つと調理の体の動きも良くなってくれたり
・・・しないかしら。
宿猫
2019/10/03 23:28:12
夕方…。夕食作りで忙しい時間ですね。
でもその時間が体操に向きなのかー。
買えなかった後悔もまた買い物の楽しみという気がします。
何年も前に逃した麦わら帽子が一番の後悔で、それが不動というのは良いことだわぁ。
少なくともカービィではまだ後悔していない…。