利尿作用は睡眠を妨げる。 コーデ広場 2019/10/05 12:49:54 清楚なふりコーデ もらったステキコーデ♪：10 日が落ちるのが早くなり朝晩はめっきり涼しくなりましたね。でも日中はやっぱりエアコンが必要な暑さ。温度差についてゆけないお年頃の清楚系？ベルです。今朝は朝ごはん抜きだったので１１時頃にハムを厚切りして３枚食べたよ。・・・・喉が渇いてかなわんわっ！で、さっきから水出し紅茶をガブ飲んでるよ。・・・・トイレ近くてかなわんわっ！てことで、（何が電話が鳴らなくなったことだし１時半まで昼寝しよっと♪←ｺﾗｗ ☆bell☆ 2019/10/17 13:46:16 いちごちゃん。こんにちは～ 珈琲は夜飲むのはアウトだよね。と言いながら緑茶を飲むから結局寝れないｗ 最近すっかり夜更かしになってしまってます。 私もホットミルクにしなきゃだ～ 違反申告 いちごちゃん 2019/10/16 16:48:46 私は夜は寝れなくなるのでミルクを飲んでいます 朝やお昼はアイスコーヒー飲んでるよ 苦くないのがいいなあ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/06 08:42:13 黒真珠さん。 気温はまだまだ高いけど暗くなるのは早くなってきましたね。 最近はノンカフェインの飲み物がいろいろ出てるよね。 ちょうど試供品でタニタのノンカフェインコーヒーを貰ったので 今夜ぐらい飲んでみようかな＾＾ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/06 08:39:17 horiちゃん。 おーコーヒー中毒仲間だ♪ 私も朝昼食後とおやつの時間は必ずなのよね～ お昼寝はほんのちょっとだけできたよ。 もう少し寝たいーって思う位がちょうどいいみたいね。 ちゃんとサークルのお喋りにも間に合ったし＾＾ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/06 08:36:41 にゃんこさん。 マイペース万歳＼(^o^)／ にゃんこも仲間なはずｗ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/06 08:35:42 haticoちゃん。おはよ～ そそ、お中元でもらった糸で縛ってあるやつねｗ 紅茶もウーロン茶も緑茶も同じ茶葉だなんて、信じられないよねぇ。 熟成時間で変わるってことでしょ？思いついた人すごいよねぇ。 てか、コーヒーより紅茶の方がカフェイン強いんだ！ だから最近夜の寝つきが悪いのかなぁ。。 ハーブティーかルイボス茶に変えようかなぁ・・ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/06 08:31:37 キョンちゃん。 温暖化のせいなのかな？昼間は本当に暑くて暑くて まだ蚊が元気に飛び回ってるというｗ あ、でも真夏はあんまりいなかったような。蚊もあまりに暑いと活動できないのかしら？ 違反申告 黒真珠の涙 2019/10/06 05:12:20 おはようございます。 気づくと、日暮れが早くなりました。 今年は、案外暑い秋です。 カフェインなしでおいしい飲み物って何があるんでしょうね？ 違反申告 horihori 2019/10/05 22:07:36 こんばんは☆ 私はコーヒー中毒です 毎日朝昼と必ず2回飲んで１５時にまた飲んじゃうことも・・・ お昼寝１時半まで無事できましたか？(#^.^#) 違反申告 にゃんこ 2019/10/05 22:03:59 マイペースだな❤ 違反申告 hatico 2019/10/05 21:18:08 厚切りハム無性に食べたくなった～！！！ お中元とかお歳暮とかでもらうようなやつ。 紅茶って実はカフェイン多いんだよね～！ 緑茶もウーロン茶も紅茶も茶葉は一緒って知ってた～？？ 違反申告 キョンタ 2019/10/05 21:11:02 暑いわよ！でも明日あたりから涼しくなるって噂だし。そういや、暑さ寒さも彼岸までって嘘ジャンねｗ。 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/05 16:22:27 まめちゃん。 私もＴシャツだよぉ。今年の夏はアイスティーにはまっちゃって、さっぱりしてるからいくらでも飲んじゃってまさにカフェイン中毒状態。 夜だけは飲まないようにしてるけどね。と言いつつ昨夜は9時過ぎてからコーヒー飲んだんだったｗ 違反申告 ☆bell☆ 2019/10/05 16:20:14 しょこたん。 寝すぎるとダメだって言うよね。20分ぐらいがちょうどいいとか？ すぐ寝るのもいけないってわかってるんだけど、食べてる途中で眠くなる私はどうすればいいのかなｗ 違反申告 まめねこ 2019/10/05 16:10:49 昼間は暑いですね。まだ半袖ですごしています。 紅茶もそうだけどカフェインはトイレ近くなりますよね。 カフェインがないとカフェインとりたくて仕方ない症候群のくせにトイレが近いというジレンマに毎日さいなまれております。 違反申告 しょこたん 2019/10/05 15:26:40 昼寝は寝すぎると体に悪いんで寝る前にコーヒーとか飲んだほうがいいらしいよ？ 食べてすぐ寝るのは逆流性食道炎の危険があるんで３０分以上たってからがいいと思います。 この時期涼しくなってきていつでも寝そうだよね。 違反申告
☆bell☆
2019/10/17 13:46:16
いちごちゃん。こんにちは～
珈琲は夜飲むのはアウトだよね。と言いながら緑茶を飲むから結局寝れないｗ
最近すっかり夜更かしになってしまってます。
私もホットミルクにしなきゃだ～
いちごちゃん
2019/10/16 16:48:46
私は夜は寝れなくなるのでミルクを飲んでいます
朝やお昼はアイスコーヒー飲んでるよ
苦くないのがいいなあ
☆bell☆
2019/10/06 08:42:13
黒真珠さん。
気温はまだまだ高いけど暗くなるのは早くなってきましたね。
最近はノンカフェインの飲み物がいろいろ出てるよね。
ちょうど試供品でタニタのノンカフェインコーヒーを貰ったので
今夜ぐらい飲んでみようかな＾＾
☆bell☆
2019/10/06 08:39:17
horiちゃん。
おーコーヒー中毒仲間だ♪
私も朝昼食後とおやつの時間は必ずなのよね～
お昼寝はほんのちょっとだけできたよ。
もう少し寝たいーって思う位がちょうどいいみたいね。
ちゃんとサークルのお喋りにも間に合ったし＾＾
☆bell☆
2019/10/06 08:36:41
にゃんこさん。
マイペース万歳＼(^o^)／
にゃんこも仲間なはずｗ
☆bell☆
2019/10/06 08:35:42
haticoちゃん。おはよ～
そそ、お中元でもらった糸で縛ってあるやつねｗ
紅茶もウーロン茶も緑茶も同じ茶葉だなんて、信じられないよねぇ。
熟成時間で変わるってことでしょ？思いついた人すごいよねぇ。
てか、コーヒーより紅茶の方がカフェイン強いんだ！
だから最近夜の寝つきが悪いのかなぁ。。
ハーブティーかルイボス茶に変えようかなぁ・・
☆bell☆
2019/10/06 08:31:37
キョンちゃん。
温暖化のせいなのかな？昼間は本当に暑くて暑くて
まだ蚊が元気に飛び回ってるというｗ
あ、でも真夏はあんまりいなかったような。蚊もあまりに暑いと活動できないのかしら？
黒真珠の涙
2019/10/06 05:12:20
おはようございます。
気づくと、日暮れが早くなりました。
今年は、案外暑い秋です。
カフェインなしでおいしい飲み物って何があるんでしょうね？
horihori
2019/10/05 22:07:36
こんばんは☆
私はコーヒー中毒です
毎日朝昼と必ず2回飲んで１５時にまた飲んじゃうことも・・・
お昼寝１時半まで無事できましたか？(#^.^#)
にゃんこ
2019/10/05 22:03:59
マイペースだな❤
hatico
2019/10/05 21:18:08
厚切りハム無性に食べたくなった～！！！
お中元とかお歳暮とかでもらうようなやつ。
紅茶って実はカフェイン多いんだよね～！
緑茶もウーロン茶も紅茶も茶葉は一緒って知ってた～？？
キョンタ
2019/10/05 21:11:02
暑いわよ！でも明日あたりから涼しくなるって噂だし。そういや、暑さ寒さも彼岸までって嘘ジャンねｗ。
☆bell☆
2019/10/05 16:22:27
まめちゃん。
私もＴシャツだよぉ。今年の夏はアイスティーにはまっちゃって、さっぱりしてるからいくらでも飲んじゃってまさにカフェイン中毒状態。
夜だけは飲まないようにしてるけどね。と言いつつ昨夜は9時過ぎてからコーヒー飲んだんだったｗ
☆bell☆
2019/10/05 16:20:14
しょこたん。
寝すぎるとダメだって言うよね。20分ぐらいがちょうどいいとか？
すぐ寝るのもいけないってわかってるんだけど、食べてる途中で眠くなる私はどうすればいいのかなｗ
まめねこ
2019/10/05 16:10:49
昼間は暑いですね。まだ半袖ですごしています。
紅茶もそうだけどカフェインはトイレ近くなりますよね。
カフェインがないとカフェインとりたくて仕方ない症候群のくせにトイレが近いというジレンマに毎日さいなまれております。
しょこたん
2019/10/05 15:26:40
昼寝は寝すぎると体に悪いんで寝る前にコーヒーとか飲んだほうがいいらしいよ？
食べてすぐ寝るのは逆流性食道炎の危険があるんで３０分以上たってからがいいと思います。
この時期涼しくなってきていつでも寝そうだよね。