今日は、夕方自宅でヨガマットとバランシングクッションを使って、エクササイズをやってみました。
実は買ったけど、開封もしていなかったのでした。
教えてもらったポーズを思い出しながらヨガなどやりましたが、正直なところ、１人でやるのは意外と難しかったです。
もっと習得してからやらなければ・・・