りりか♪のあーだこーだ

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眠りたいです。

日記

寝不足。


ちょっと体調壊してたけど
復活したらば、また寝不足になってしまった

パソコンとかスマホは睡眠障害になるんだってね
だけど、
眠りたくて眠れない夜は、日記とか書いたりして気持ちを整理するのもいいのだとか思う

あ、なんか眠くなってきた(^ ^)


おやすみ。

  • お茶ノは

    お茶ノは

    2019/10/16 00:14:59

    こんばんは(^^)♪よく眠れたかな〜?

    いつもありがとうございます(•ө•)♡おやすみなさい✨(*^^*)

  • 磊(らい)

    磊(らい)

    2019/10/12 19:58:50

    むむ!

    仕事がてんこ盛りなんて事態じゃないと良いが・・

  • みんと

    みんと

    2019/10/11 15:58:21

    りりこ。
    PCやスマホの夜モード的なのがあると思うからおすすめだよ。
    画面の明るさとか調整して、少しでも寝やすくなるといいと思う。
    寒くなってきたから、脚をあたためておくと寝やすいです。
    元気になってね。

  • ちゃー

    ちゃー

    2019/10/11 07:51:06

    ハハハハハハ!