秋は、、 コーデ広場 2019/10/15 22:07:54 月夜のお散歩、今宵は十六夜 もらったステキコーデ♪：20 秋は、、やっぱり食欲の秋だ、、、wやばぁ〜いとてもお腹がスキマスイッチなんで太るのは、、こんなに簡単なノォ〜？まぁ、、秋は、科学的にも、セロトニンの不足を補うために食べる量が増えちゃうんだとか、、新米、、新蕎麦、秋の味覚が、、やばいよね運動不足は否めないし、、ちょっと、、気をつけていかないと、、うん、、鍋とか、、シチューとか、、温かいもの美味しくなる季節だよねー #日記広場：コーデ広場 いちにぃ～ 2019/10/17 19:21:49 焼き芋、カロリー高いんすよねﾓｸﾞﾓｸﾞ 違反申告 まーちゃん♋ 2019/10/16 15:55:49 こんにちは。 秋の味覚。食欲の秋ですね。 くれぐれも、食べ過ぎにご注意くださいませ。 一昨日、一人で、でかい新尾の梨を食べてしまったわ＾＾； 次の日から、お腹が。。。失礼しました(o*。_。)oペコッ 違反申告 トシrot 2019/10/16 08:07:22 新そばだよねぇ！食べに行かなきゃw 違反申告 詩蘭♡ 2019/10/15 23:16:57 ずっと太りにくい体質だったのですけどね～ ここ数年、少し 肉が増えたかな～。。。 毎日、軽い スクワットや30回連続ジャンプとかはやってます。 野菜は、できるだけ なんでもいいから食べるようにしてるよ～ 違反申告 スピードバード 2019/10/15 22:34:18 食物にはGI値なるものあって これが高いとヤバいらしいですよ。 新米（白米）、じゃがいも、人参（シチュー）などは そこそこがよろしいようです。 野菜サラダとか水溶性食物繊維を 主食の前に食べています。（その影響で 屁がよく出ます 臭ぇ～～） 違反申告 ゆっこ 2019/10/15 22:31:51 うんうん。秋は美味しいものが一杯！だしね～≧≦ 違反申告
いちにぃ～
2019/10/17 19:21:49
焼き芋、カロリー高いんすよねﾓｸﾞﾓｸﾞ
まーちゃん♋
2019/10/16 15:55:49
こんにちは。
秋の味覚。食欲の秋ですね。
くれぐれも、食べ過ぎにご注意くださいませ。
一昨日、一人で、でかい新尾の梨を食べてしまったわ＾＾；
次の日から、お腹が。。。失礼しました(o*。_。)oペコッ
トシrot
2019/10/16 08:07:22
新そばだよねぇ！食べに行かなきゃw
詩蘭♡
2019/10/15 23:16:57
ずっと太りにくい体質だったのですけどね～ ここ数年、少し 肉が増えたかな～。。。
毎日、軽い スクワットや30回連続ジャンプとかはやってます。
野菜は、できるだけ なんでもいいから食べるようにしてるよ～
スピードバード
2019/10/15 22:34:18
食物にはGI値なるものあって これが高いとヤバいらしいですよ。
新米（白米）、じゃがいも、人参（シチュー）などは そこそこがよろしいようです。
野菜サラダとか水溶性食物繊維を 主食の前に食べています。（その影響で 屁がよく出ます 臭ぇ～～）
ゆっこ
2019/10/15 22:31:51
うんうん。秋は美味しいものが一杯！だしね～≧≦