昼寝のはずだった＾＾； タウン 2019/10/27 20:58:52 仮想タウンでキラキラを集めました。 2019/10/27 集めた場所 個数 おしゃべり広場 5 自然広場 4 朝いつも通りに起きて色々やってｗお昼寝すればいいやと思っていたのですが↑夜中なぜか寝れなかった録画したテレビを見たり本を読んだら寝れなくなりました＾＾；夕方眠くなったけど流石に寝ちゃヤバいだろうと＾＾；そこで我慢したのが運の尽き現在また眠くないです＾＾；安眠方法ありませんかね＾＾； #日記広場：タウン 美枝子 2019/10/29 20:16:27 やはりホットミルクですね＾＾ 違反申告 ゆこたん 2019/10/29 02:51:38 考え事をして、色々なことをあれこれ考えてしまうと 眠れなくなります。そんな時には、無理に寝ようとせず 好きなことや、心が休まることを好んでしましょう。 ただ ボ～ッと音楽を聴くとか、テレビをつけるとか、何もしないのもいいかもです。 お腹が空いていても眠れませんから、軽めに暖かいものを摂るのもいいですね。 でゆこたんならば、ホットミルクですが、美枝子さんでしたらお酒が良いのでは？ 違反申告 美枝子 2019/10/28 21:58:34 試してみます＾＾ 違反申告 みかん♫♪ 2019/10/28 21:25:11 ・・・どうだろう・・あの時は藁にも縋る思いだったので＾＾； きっとこれで大丈夫と自分に言い聞かせて飲んだ気が・・ 結果眠れたので逆流はその時はしてないとｗ 違反申告 美枝子 2019/10/28 20:34:18 寝る前に飲んで逆流しません？ 違反申告 みかん♫♪ 2019/10/27 23:39:10 部屋を暗くして子守唄を聴く・・＾＾； 冗談はおいておいて・・ホットミルクは確かに結構おすすめです＾＾ 違反申告 美枝子 2019/10/27 23:06:42 ＞トシさん そうなんですか？ ＞onpuさん だからですね＾＾； 違反申告 onpu 2019/10/27 22:29:34 興奮してると眠くないみたいですね＾＾ 違反申告 トシrot 2019/10/27 22:22:17 寝ちゃいかん！起きてなきゃ！と思ったら眠くなるはずw 違反申告 美枝子 2019/10/27 21:40:11 いいですね＾＾ 違反申告 りお 2019/10/27 21:33:10 眠くならない事がない(^-^; 違反申告 美枝子 2019/10/27 21:29:37 自然の音がやっぱりいいんでしょうか？ 違反申告 瑠夏 2019/10/27 21:26:46 私は眠れない時アプリの虫の声とか聴いてます。 あと朗読聴きながら寝るとか…でも効き目ない時もあります(^^;; 違反申告 美枝子 2019/10/27 21:22:19 馬鹿みたいに寝てばかりの時もあるんですけどね＾＾； 違反申告 ケイト☆ 2019/10/27 21:18:35 あらあらお昼寝もできなかったのですねー やっぱりホットミルクですかねー(o´艸`) 違反申告
美枝子
2019/10/29 20:16:27
やはりホットミルクですね＾＾
ゆこたん
2019/10/29 02:51:38
考え事をして、色々なことをあれこれ考えてしまうと
眠れなくなります。そんな時には、無理に寝ようとせず
好きなことや、心が休まることを好んでしましょう。
ただ ボ～ッと音楽を聴くとか、テレビをつけるとか、何もしないのもいいかもです。
お腹が空いていても眠れませんから、軽めに暖かいものを摂るのもいいですね。
でゆこたんならば、ホットミルクですが、美枝子さんでしたらお酒が良いのでは？
美枝子
2019/10/28 21:58:34
試してみます＾＾
みかん♫♪
2019/10/28 21:25:11
・・・どうだろう・・あの時は藁にも縋る思いだったので＾＾；
きっとこれで大丈夫と自分に言い聞かせて飲んだ気が・・
結果眠れたので逆流はその時はしてないとｗ
美枝子
2019/10/28 20:34:18
寝る前に飲んで逆流しません？
みかん♫♪
2019/10/27 23:39:10
部屋を暗くして子守唄を聴く・・＾＾；
冗談はおいておいて・・ホットミルクは確かに結構おすすめです＾＾
美枝子
2019/10/27 23:06:42
＞トシさん
そうなんですか？
＞onpuさん
だからですね＾＾；
onpu
2019/10/27 22:29:34
興奮してると眠くないみたいですね＾＾
トシrot
2019/10/27 22:22:17
寝ちゃいかん！起きてなきゃ！と思ったら眠くなるはずw
美枝子
2019/10/27 21:40:11
いいですね＾＾
りお
2019/10/27 21:33:10
眠くならない事がない(^-^;
美枝子
2019/10/27 21:29:37
自然の音がやっぱりいいんでしょうか？
瑠夏
2019/10/27 21:26:46
私は眠れない時アプリの虫の声とか聴いてます。
あと朗読聴きながら寝るとか…でも効き目ない時もあります(^^;;
美枝子
2019/10/27 21:22:19
馬鹿みたいに寝てばかりの時もあるんですけどね＾＾；
ケイト☆
2019/10/27 21:18:35
あらあらお昼寝もできなかったのですねー
やっぱりホットミルクですかねー(o´艸`)