ナルミン

自主トレ

日記

今日とあしたのリハはお休みなのです

だからって何もしないでいると
連休明けまた大変な思いすることになるです
それでナルミンは体が鈍んないように
自主トレすることにしたのです

別にマシーンなくてもベッドに腰かけて
足踏みや膝の曲げ伸ばしできるし
車椅子に座って足先をベッドの柵に引っかけて
車椅子を前後にゆらしたり
また友達が来てくれるんで
指や手首使うあやとりなんていいと思うです

みなさんのおかげで
前向きになれるナルミンなのです


#日記広場:日記

  • あん太亭

    あん太亭

    2019/11/21 23:46:54

    ナルミンちゃ~ん♪

    さっき宮本亜門さん♪がNHKに出演してて

    がんを告知された時の心境を語ってたけど・・

    頭が真っ白になったって言ってたよ~>〇<。

    どんなに辛いかな~>〇<。。

    ナルミンちゃん♪もそんな辛い気持ちなんだよね~>〇<。。

    でもみんな♪ナルミンちゃん♪を応援☆してるよ~☆>◇<☆

    PS

    木曜日と日曜日の伝言板♪には

    奇跡☆が起きて☆

    ナルミンちゃん♪が普通に☆当たり前に☆元気☆になるように☆

    今まで通り♪に書くね~☆>◇<☆

    明日もナルミンちゃん♪の体☆が治癒☆していきますように☆☆

    一日想い☆ながらお仕事のあんちゃん♪だよ~☆>◇<☆

  • あん太亭

    あん太亭

    2019/11/13 00:07:09

    ナルミンちゃ~ん♪

    大丈夫☆かな?>〇<。

    ここのところ寒くなってきてるから体調☆崩したのかな?>〇<。

    とにかくあったかくして無理;はしないようにね~☆>◇<☆

    木曜日☆に遊び♪に来るからね~☆☆

    あんちゃん♪にとって大切☆なナルミンちゃん♪だよ~☆>◇<☆

  • ひかる

    ひかる

    2019/11/06 16:41:06

    ナルミンさん、二日間自主トレだったのね〜応援してますよ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
    パフィンアプリ不具合ですか…便利なアプリなので残念ですね…インストールをし直しても、だめだったのかな?私も出先でパフィンアプリから、畑の収穫やニコ店など…助かってますね〜

  • 時無草

    時無草

    2019/11/06 07:34:14

    ナルミンさん おはよう!
    アプリが動かなくてもいつも応援してるよ!

  • あん太亭

    あん太亭

    2019/11/05 23:55:12

    ナルミンちゃ~ん♪

    リハビリ☆無理なくガンバ☆だよ~☆^◇^☆

    お友達♪がいつも寄り添って♪付き合って♪くれて心強いなぁ~☆^◇^☆

    常食♪食べられる日♪も近いと思うあんちゃん♪だよ~♪^◇^*/

    今日より明日☆明日よりあさって☆

    お仕事の日もナルミンちゃん♪のことを応援☆してるあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆

  • 令実

    令実

    2019/11/04 22:38:02

    自主トレ、すご~い!
    休むと、又筋肉痛に戻っちゃうものね。
    あやとりも指の運動に良さそうね。
    指を動かすと脳の働きも活発になるし、いい方法ですね。
    素敵なお友達もいてくれて心強い。(*^^*)

  • 千露

    千露

    2019/11/04 20:03:52

    リハビリは継続することが大切ですよね。
    あやとりは指先に効きそうですね。

  • りっか

    りっか

    2019/11/04 16:03:10

    友達の存在って大きいよね!!がんばってね!ファイト!!

  • まくちゃん

    まくちゃん

    2019/11/04 06:20:04

    ナルミン自主トレ頑張ってるね^^応援してるー!がんば!!

  • にこりん

    にこりん

    2019/11/04 05:52:21

    あやとり好き~!!

  • ☆星華☆

    ☆星華☆

    2019/11/04 00:35:26

    頑張っておりますね^^
    自主トレ。。すごい偉いかも♪
    お友達も手伝ってくれるなんて、本当に恵まれています^^
    常に前向きでいる事ですよ^^
    そうすれば、病気の方で逃げてくれる^^
    ファイトです。^^

  • tt

    tt

    2019/11/03 23:50:27

    自主トレ偉いです!
    私も見習わないと^^;

  • あん太亭

    あん太亭

    2019/11/03 22:07:49

    ナルミンちゃ~ん♪

    ほんっとう☆にステキ☆なお友達♪だね~☆^◇^☆

    そのお友達♪の気持ち♪やさしさ♪に応える☆ためにも

    無理は禁物だけどリハビリ☆やって

    そうすることでお腹♪も減るから食欲♪も出て

    ご飯♪もシッカリ食べれるようになると思うあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆

    ナルミンちゃん♪が元気☆になると応援☆してるみんな♪が喜ぶ☆事を忘れないでね~☆>◇<☆

  • (●)´`・)

    (●)´`・)

    2019/11/03 21:22:55

    楽しみながらトレする工夫いいですね
    トレーニング後は
    ・食事で栄養とって
    ・十分休息すること
    この回復作業もトレーニングなのですw

  • taka546

    taka546

    2019/11/03 14:51:06

    リハ休日はストレッチがいいですよ。
    リハの先生に相談したら教えてくれると思います。(^_^)

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2019/11/03 14:29:27

    自主トレはすごいな〜〜〜
    いろいろ考えて行動するのは
    すごく大切だと思うんだ。
    頑張って〜〜〜〜

    お友達とお話ししながら
    あやとり楽しんでね・・・・・
    一人あやとりも楽しめるからね。
    あまり覚えてないな・・・・

  • あん太亭

    あん太亭

    2019/11/03 12:45:07

    ナルミンちゃ~ん♪

    ほんっとう☆に偉い☆な~☆^◇^☆

    うん♪

    あやとり♪で指先♪や手首使ってのリハビリ☆は

    体力的にそれほどきつくないと思うし♪

    楽しく♪できれば尚良いからね~♪^◇^*/

    いつも来てくれるお友達♪に感謝☆感謝☆のあんちゃん♪☆^◇^☆

    早く手指♪が回復☆して常食♪が食べられる♪と良いなぁ~☆☆

    これからの寒さ;はお体♪に大敵>◇<;

    特にお外に出る時はあったかくしてね~☆>◇<☆

    いつもナルミンちゃん♪の味方☆のあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆

  • きぃちゃん

    きぃちゃん

    2019/11/03 12:23:23

    そうそう
    意外と道具が無くても
    トレーニングってできるよね ♫

    無理ない程度で Let's try!

  • 優雅

    優雅

    2019/11/03 11:55:39

    頑張ってるね~~~^^
    無理だけはしないようにね
    お互いに頑張りましょうね~~私も字が書けるようになったよ~~笑

  • 坂本老馬

    坂本老馬

    2019/11/03 11:25:12

    お〜〜
    すごい!

    あやとりはいいね!
    思いつかなかった!
    頑張って〜〜〜〜

  • てつや

    てつや

    2019/11/03 11:03:17

    自主トレ^^偉いなぁ^^どんな時も前向きにね^^

  • ★も~たん★

    ★も~たん★

    2019/11/03 10:20:15

    連休明けに備えて、自主トレするなんてエライね!

    天気もいいし、できれば外でリフレッシュも気分転換になると思うよ。^^

    うちは明日も変わらずお仕事です。泣)

  • 時無草

    時無草

    2019/11/03 07:49:38

    おはよう^^
    あやとり出来るなんて素敵!手遊びなどもリハになると思う。
    私は簡単な手話も教えて貰ったことあります^^