今日の昼は、昆布のおにぎりと、梅干しの玄米おにぎり。それと魚肉ソーセージとミカン。野菜がないな。たまにはいいや。
揚げ物はもう1週間以上食べてない。
体重のグラフは順調に下がってきてる。
目標まであと4キロ。焦らず続けよう。