とまと

2019/11/22 01:26:18

寒くなってきたので、風邪等体調を崩さないために栄養たっぷりの料理は大事ですね。(#^^#)

なるにょん

2019/11/21 22:17:19

・・・・・・・・・・・そういえば最近、
ご飯に市販のデミソース入りハンバーグのせてちりめんじゃこと生卵のせて食べてる。
ご飯はもちろん玄米+18種雑穀入。


これかなｆ;^-^
漢方薬の先生に貧血治したかったらお肉取りなさいって言われたので。