腹減り過ぎて泳げないｚｚｚ
昨日は泳いでいる途中で
どうも調子がよくない。
50ｍ泳いだら大体わかります。
レッスンの内容は個人メドレーのターン
その前に1500ｍ泳いでいたのもいけなかったのですが
レッスン途中でリタイヤ。
お腹が空いて調子が出ないようでした。
（アンパンマンと同じ）
いつも泳ぐ前にはお饅頭を食べていくのですが
1個だったら足らなかったのか。
お昼の量が少なかったのか。
また2月の時のようにカロリー不足になるところでした。
なので今日はレッスンのみ出ました。
1600ｍでした。
ココ
2019/12/03 00:58:43
水泳は全身運動だから すごいカロリー消費するよね
今度はもう少し 食べてから泳ご＾＾
みかくとう
2019/12/02 14:44:19
気をつけてね
お茶ノは
2019/11/29 21:50:23
カロリーメイト持って行ったらいいかもしれませんね(^^)♪
夢芽
2019/11/29 17:35:28
温泉に入る前に、甘いものを食べるのと一緒ですねｗ
いっぱい泳ぎこむなら、カロリーと水分補給はしとかないと！
おの
2019/11/29 06:23:32
それだけ泳いだらお腹減りそうです^^;
カロリー不足お気をつけて
ヒロユキ
2019/11/29 02:03:02
お疲れ様でした♪