ひまわり

ロングブロス?

美容/健康

ニコットタウンの皆さんお早うございます^^、
ロングブロスってご存知ですか? 何でも下腹に力を
入れて大きく息を吸い込み一気に吐く、、で、寿命が
伸びりそうですよ~ 良い事はしてみよう~っと。

  • ひまわり

    ひまわり

    2019/12/03 15:30:47

    たっくん、あのね、趣味人で書いてたの(今日)先週の朝、羽鳥慎一モーニングショウでの
    話らしいですよ、本も出してて、買いに行ったら何処も売り切れ;;やっと購入した本(1760円)
    高っと思ったけど、CDが付いてて指導して呉れるって,、此れなら此の値段で納得だと、、言ってたw
    私は要らない(笑)現状で頑張りま~す、 今、ピグから多いですね~

  • たっくん

    たっくん

    2019/12/03 13:15:19

    あぁ~・・・ソレねぇ~・・・・
    息を限界まで吐き切る・・・ってヤツですよねぇ~???
    昔、ソレやって毎回腰が痛くなったんよね~(--;
    (痛くなるの俺だけかな???)

    一昔前に一瞬流行りかけて消えたトレーニング方法ですわ。ソレ^^
    ひまさん、遅れてるゾ~♪(^^)ノ