父の命日 日記 2019/12/09 18:11:21 今日は父の命日で自宅にはお坊さんに来てもらいました。最初は一緒にお経を聞こうと思っていたのですが体調が安定せずに部屋で横になりながら聞いてました。その後のお墓参りも行けず・・・昨日の夜はお腹の調子もいまいちだったので11時半過ぎには寝ました。なので朝は7時には起きていたのですが結局午後からも寝ていることの方が多い一日になってしまいました。適応障害になっているのだろうかと思いますが自分から変えないといけないと思ってます。もう少し安定して行けば動きます。 ココ 2019/12/10 23:56:40 私も｢自分を変えないと｣と思ってるのですが 思えば思うほど 自分で自分を追い詰めちゃって 上手くいかなくなっちゃうんだよね 気持ちは焦っても 心と体が嫌がって言う事を聞いてくれないって ほんと辛いんだよね う～ん 自分もこうだと何と言ってあげたらいいんだろう？ 取りあえず ごま♪さんの苦悩や焦りが 自分の事の様に 分かるな～って事だけかな？＾＾； 違反申告 みかくとう 2019/12/10 12:19:31 ゆっくりゆっくり 違反申告 おの 2019/12/10 06:40:05 なかなか難しいですね・・・ 何が体調を悪くするのか解ると良いのですが。 違反申告 ひろぼう 2019/12/09 23:11:07 こんばんは。 「自分から変えないと」 お気持ちも分かりますが、 休む時は、徹底的に休んだほうが早道ですよ。 今は、心身が悲鳴をあげているのだから、 活動は、最小限の気分転換程度にとどめて、 好きなだけ休んだほうが、元気が戻ってくると思いますよ。 違反申告 おじゃる丸 2019/12/09 21:56:49 適度の休養と気分転換が必要だと思われます。 俺の場合、人と話すことで随分救われているのですが、 ごま♪さんの場合はどうでしょうか？ 違反申告 秋コアラ 2019/12/09 21:13:26 今一番確実に効く薬は「時間薬」でしょう＾＾。 焦らないことが大切です、ごま♪さんのキャリアや資格があれば来年の１、２月でなくても必ず仕事は見つかります＾＾。 今は、通院と静養を頑張る気持ちで＾＾。 違反申告
ココ
2019/12/10 23:56:40
私も｢自分を変えないと｣と思ってるのですが 思えば思うほど
自分で自分を追い詰めちゃって 上手くいかなくなっちゃうんだよね
気持ちは焦っても 心と体が嫌がって言う事を聞いてくれないって
ほんと辛いんだよね
う～ん 自分もこうだと何と言ってあげたらいいんだろう？
取りあえず ごま♪さんの苦悩や焦りが 自分の事の様に 分かるな～って事だけかな？＾＾；
みかくとう
2019/12/10 12:19:31
ゆっくりゆっくり
おの
2019/12/10 06:40:05
なかなか難しいですね・・・
何が体調を悪くするのか解ると良いのですが。
ひろぼう
2019/12/09 23:11:07
こんばんは。
「自分から変えないと」
お気持ちも分かりますが、
休む時は、徹底的に休んだほうが早道ですよ。
今は、心身が悲鳴をあげているのだから、
活動は、最小限の気分転換程度にとどめて、
好きなだけ休んだほうが、元気が戻ってくると思いますよ。
おじゃる丸
2019/12/09 21:56:49
適度の休養と気分転換が必要だと思われます。
俺の場合、人と話すことで随分救われているのですが、
ごま♪さんの場合はどうでしょうか？
秋コアラ
2019/12/09 21:13:26
今一番確実に効く薬は「時間薬」でしょう＾＾。
焦らないことが大切です、ごま♪さんのキャリアや資格があれば来年の１、２月でなくても必ず仕事は見つかります＾＾。
今は、通院と静養を頑張る気持ちで＾＾。