肩が上がらない
火曜日に張り切って泳ぎすぎたために
両肩に痛みが発生しております。
原因はクロールと背泳ぎを25ｍずつ6往復したためです。
ターンの時にひっくり返る際、水の抵抗を
肩に受けてしまったようです。
その状態で昨日も泳いでさらに痛くなり
今日は腕が上がりにくいです。
ちょっと張り切り過ぎたと思います。
その為調子があまり良くないので横になってました。
でも泳ぐ方が気分転換になるけど
自分の欠点である「やりすぎ」「加減なし」になってしまいます。
朝にスーパー銭湯行けばよかったです。
先週から転職サイトに登録をしてますが
「教育担当者」で転勤なしで探すのは苦労しそうです。
なかなか企業が求めていないようです。
でも譲れないところなので根気強く探そうと思います。
明日、体調が良ければハローワークへ話を
聞きに行ってみようかと思ってます。
転職サイトより効果が出ると良いのですが・・・
みかくとう
2019/12/13 12:17:47
無理は禁物ですよ
鴉頭
2019/12/13 11:52:56
お体お大事に。
お仕事もいいほうに進むことをお祈りいたします
おの
2019/12/13 06:52:23
やりすぎはお気をつけてください。
仕事は根気が大切ですね。頑張ってください^^
ひろぼう
2019/12/13 00:55:57
焦らないでくださいね。
転職のことは何月何日までしない、
と決めて休むのもありかと思いますよ。
十分回復しているなら話は別ですが。
ブタコ
2019/12/12 23:59:14
え！２５ｍ×６を２回？３００？？
往復だから６００？？（計算苦手ですぅ～ｗｗ）
それは、泳ぎすぎ・・・かな？！
転職はあせらずに～ね！
じりじり
2019/12/12 21:12:39
ニコ友さんで、今週で派遣契約終了して有休消化でお休みしてる人がいます。
履歴書は書き終わって、明日から転職サイト検索しまくりだそうです＾＾;
おじゃる丸
2019/12/12 21:00:15
ハローワークも登録だけしておけば後はネットで検索できますよ。
相談員も人によって言うことや対応がまちまちですし、所詮無料ですからね。
情報収集手段の一つ位の認識で良いと思います。
秋コアラ
2019/12/12 20:24:37
ごま♪さん、真面目過ぎるんですね・・・＾＾；
完璧主義もおありなのかな＾＾；？
いかに手（力）を抜くか、なんでしょうか・・・＾＾？
↓医学的には「五十肩」です＾＾；
puni
2019/12/12 20:12:15
肩は使い過ぎても
使わなくても痛みが出やすいそうです。
肩こりで頭痛にもなるようで、
要注意です。
そろそろ40肩にも注意されないといけないのでは？
叔父さんが肩が上がらなくなってお医者に行ったら
40肩だと言われたそうです。
無理しない程度に動かして下さいとのことだったようです。
冷やさないようにして下さいね。
お大事にしてください。
お茶ノは
2019/12/12 18:02:34
肩お大事になさってくださいね。
整骨院で電気ビリビリしてもらうといいかも？私はやったことないけど(^_^;)
母が捻挫したときやってもらって効いたみたいでした✨