今日のキラキラは 展望広場とビーチ ☆
仮想タウンでキラキラを集めました。
2019/12/18
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| 展望広場 | 5 |
| ビーチ広場1 | 5 |
4択は 壇蜜 でした☆
昨日は久しぶりに２時間歩いて、
しかも帰りはワイン２本に２lの水まで買ったので
かなり重くて大変でした＞＜
しばらく歩いていないと、足の感覚がダメになってしまいますね・・
１日１時間は歩くようにしたいところです。
以前の激務の職場はとにかく走り回っていたのですけど、
それをやめたらまったく運動ゼロになってしまいました^^;
何か始めようかしら？
今日もお出かけ予定だったのに、
朝からまた雨で、予報では１日降り続きのようなので
お出かけは明日に延期。
１日引きこもってお仕事の予定です。。
シシル
2019/12/21 08:22:02
こえだ さん
長時間歩くと意外な場所の体のズレとか感じたり、
普段使っていない筋肉の疲れを感じるので
習慣化もよいのかもですね^^
引っ越し前は犬の散歩もあったので毎日３０分程度散歩していました。
こえだ
2019/12/21 00:56:04
以前、ヨガをされていた記憶があるのですが、
ヨガとは別にウォーキングも・・？！
使う筋肉が違うので、どちらも時々はしたらよさげではありますね～♬
インフルが流行り、人が足らずに、8時間勤務で2日間でたのですが、
仕事をすると歩く距離が断然違いますね～。