ゆぴ

ゆぴ

ひとりごと感覚でおしゃべりしているヨ♪
レスは出来ないけど、遊びに行くね♡

お正月太りする?しない?

グルメ

基本お正月は太る!
そりゃそーだよね~~!!
何にもしないで飽食の嵐じゃ当然太りますってば!

ちなみに朝一晩の食事は一体どれくらい?
少し体重を減らしたいなら、1日1600キロカロリーくらいだそうな…
例えばシンプルなハンバーガー&コーラなら大丈夫♪
一番危険なのはドーナツ!
オールドファッションは500キロカロリー強だったハズ…
お腹が膨れないクセに高カロだなんて、許せないよね?
朝たくさん食べて夜を控えめにすれば、早く減量出来るヨ♪

家事ならアイロン掛けが一番エネルギー消費率高いのダ☆彡
せっせとアイロン掛けしてすっきりシェイプUPしちゃいましょ♪
みんなファイト~♡


#日記広場:グルメ

  • キャサリン

    キャサリン

    2020/01/06 23:22:26

    年末から、クリスマス、忘年会、そして、お正月突入+動かない
    こりゃもう、増えた分がもう定着しちゃいますね。

    ドーナツ、菓子パン、ヤバイですね!

    アイロンがけが一番ですかぁ~
    ちまちまかけてちゃだめね、ダイナミックにね。

  • ココ

    ココ

    2020/01/06 15:57:16

    年末年始 寝込んでたのに 太ったよww;▽;

  • サファイア

    サファイア

    2020/01/06 00:43:23

    アイロン掛けがエネルギー使うとは知りませんでした。(^.^)

    今週から日常に戻りますね。
    おやすみなさい

  • ねこっと

    ねこっと

    2020/01/06 00:09:50

    しますねえ、お正月は。
    すき焼きも食べたので・・・かなり最悪の食べ物w

    さて、これからが勝負・・・

  • ゆゆ

    ゆゆ

    2020/01/05 22:26:34

    そうなんだー。
    アイロンがけが消費率たかいんだー。
    知らなかったぁ。
    アイロンかけたいが。。。。。
    かけるものが・・・・にゃいw

  • のぞみ~ル

    のぞみ~ル

    2020/01/05 22:07:14

    もちろん太った!

  • まじぇり

    まじぇり

    2020/01/05 19:59:15

    いっそのこと食べないのが一番かもしらん。。。(*`・ω・)ゞ
    アイロン掛け…おおっ!クリーニング屋さんでバイトするという手がありますな〜d(≧ω≦*)
    みんなファイト~♡

  • まろん

    まろん

    2020/01/05 16:35:11

    ゆぴさんコーディ、素敵だよ~ 
    ピンク、ピンク可愛いね~  
    私は、お餅が好きだから、良くぜんざいにして食べるのよ!
    なので、絶対太るの! 炭水化物多いからね。(´∀`*)ウフフ

  • 昇る

    昇る

    2020/01/05 16:11:52

    ゆぴさん、今日は

    桃色モダンGIRL気分♡プチ改まってご挨拶♪今年は和装がうんと好きになりそうな予感♡

    へー
    和装が好きになったんだ。
    リアでも着物を着るのが好きなんだ。
    女の子綺麗になれるので好いですね。

  • みいちゃん

    みいちゃん

    2020/01/05 14:22:16

    オールドファッションのカロリーに震える((((,,◕ ▿ ◕,,))))

  • 開店休業☆~

    開店休業☆~

    2020/01/05 14:13:55

    増えつつあったけど、この期間は変わらず・・・
    炭水化物の天ぷらのドーナツはヤバいでしょうね。

  • キンレンカ

    キンレンカ

    2020/01/05 13:47:36

    私、お正月太りかも???

  • しゅうへい

    しゅうへい

    2020/01/05 11:50:45


    こんにちはぁ~。

    あはは。
    なるほど。笑
    家事でアイロン掛けがエネルギーの
    消費率が高いんですねぇ~!
    勉強になりました。^^

    楽しく読ませていただきましたよ。
    どうぞ素敵な1日でありますように。(〃^∇^)o_彡☆

  • 黒鹿毛*咲耶姫

    黒鹿毛*咲耶姫

    2020/01/05 11:29:29

    家事ならアイロンがけ…いい情報ありがとうございます。覚えておきますね♪

    えっとおせちもおもちも嫌いだけど、今年は飲みたい放題飲んだので、ちょぴっと数百グラム単位で太りました^^;

    毎年おしょうがつ痩せをしてただけに、驚きですが飲酒量が半端なかったので…仕方ないっす。

    ドーナッツのカロリーにも驚きました!気をつけなきゃです