お正月太りする?しない?
基本お正月は太る!
そりゃそーだよね~~!!
何にもしないで飽食の嵐じゃ当然太りますってば!
ちなみに朝一晩の食事は一体どれくらい?
少し体重を減らしたいなら、1日1600キロカロリーくらいだそうな…
例えばシンプルなハンバーガー&コーラなら大丈夫♪
一番危険なのはドーナツ!
オールドファッションは500キロカロリー強だったハズ…
お腹が膨れないクセに高カロだなんて、許せないよね?
朝たくさん食べて夜を控えめにすれば、早く減量出来るヨ♪
家事ならアイロン掛けが一番エネルギー消費率高いのダ☆彡
せっせとアイロン掛けしてすっきりシェイプUPしちゃいましょ♪
みんなファイト~♡
キャサリン
2020/01/06 23:22:26
年末から、クリスマス、忘年会、そして、お正月突入+動かない
こりゃもう、増えた分がもう定着しちゃいますね。
ドーナツ、菓子パン、ヤバイですね!
アイロンがけが一番ですかぁ~
ちまちまかけてちゃだめね、ダイナミックにね。
ココ
2020/01/06 15:57:16
年末年始 寝込んでたのに 太ったよww;▽;
サファイア
2020/01/06 00:43:23
アイロン掛けがエネルギー使うとは知りませんでした。(^.^)
今週から日常に戻りますね。
おやすみなさい
ねこっと
2020/01/06 00:09:50
しますねえ、お正月は。
すき焼きも食べたので・・・かなり最悪の食べ物w
さて、これからが勝負・・・
ゆゆ
2020/01/05 22:26:34
そうなんだー。
アイロンがけが消費率たかいんだー。
知らなかったぁ。
アイロンかけたいが。。。。。
かけるものが・・・・にゃいw
のぞみ~ル
2020/01/05 22:07:14
もちろん太った!
まじぇり
2020/01/05 19:59:15
いっそのこと食べないのが一番かもしらん。。。(*`・ω・)ゞ
アイロン掛け…おおっ!クリーニング屋さんでバイトするという手がありますな〜d(≧ω≦*)
みんなファイト~♡
まろん
2020/01/05 16:35:11
ゆぴさんコーディ、素敵だよ~
ピンク、ピンク可愛いね~
私は、お餅が好きだから、良くぜんざいにして食べるのよ!
なので、絶対太るの! 炭水化物多いからね。(´∀`*)ウフフ
昇る
2020/01/05 16:11:52
ゆぴさん、今日は
桃色モダンGIRL気分♡プチ改まってご挨拶♪今年は和装がうんと好きになりそうな予感♡
へー
和装が好きになったんだ。
リアでも着物を着るのが好きなんだ。
女の子綺麗になれるので好いですね。
みいちゃん
2020/01/05 14:22:16
オールドファッションのカロリーに震える((((,,◕ ▿ ◕,,))))
開店休業☆~
2020/01/05 14:13:55
増えつつあったけど、この期間は変わらず・・・
炭水化物の天ぷらのドーナツはヤバいでしょうね。
キンレンカ
2020/01/05 13:47:36
私、お正月太りかも???
しゅうへい
2020/01/05 11:50:45
こんにちはぁ~。
あはは。
なるほど。笑
家事でアイロン掛けがエネルギーの
消費率が高いんですねぇ~!
勉強になりました。^^
楽しく読ませていただきましたよ。
どうぞ素敵な1日でありますように。(〃^∇^)o_彡☆
黒鹿毛*咲耶姫
2020/01/05 11:29:29
家事ならアイロンがけ…いい情報ありがとうございます。覚えておきますね♪
えっとおせちもおもちも嫌いだけど、今年は飲みたい放題飲んだので、ちょぴっと数百グラム単位で太りました^^;
毎年おしょうがつ痩せをしてただけに、驚きですが飲酒量が半端なかったので…仕方ないっす。
ドーナッツのカロリーにも驚きました!気をつけなきゃです