糖質ダイエットの例外日
牛丼ダイエットと呼んでいるその根底は、糖質ダイエットにあるものと同じです。
週末などは、その例外日。ダイエットはイライラするもの、ストレスはダイエットの敵ですね。反動で食べるところをコントロールするのが例外日の存在です。
土日くらいは普通にたべようよというもので、食べたいストレスが溜まって無い方は、そのままダイエットを続けても構いません。
そんなわけで、今日は大勝軒でつけ麵を食べてきました。
本当は、今日もいろいろやった方が良い事があるんですが、
日月に分散してやろうかなーと思ってます。
明日は、履歴書写真の焼き増し、牛丼代の支払い
明後日は床屋
今日はこれからちょっと休息をとります＾＾；
ぴるえっと
2020/01/11 15:08:43
牛丼ダイエット、順調そうですね(^▽^)/
わたしもやろうかな～(;'∀')
大勝軒のつけ麺いいですね(o^―^o)ﾆｺ
明日は忙しそうですね、今日のうちにのんびりしてください(*- -)(*_ _)ペコリ