睡眠
ニコットおみくじ（2020-01-13の運勢）
昨日は布団に入るものの昼寝ができなかった。
なんか落ち着かない。
でも夜は21時に寝たけど5時までぐっすり眠れた。
8時間だ。
やっぱ、自分は8時間は睡眠がほしい。
友達は12時間は欲しいと言ってていつも7時間だから
睡眠不足でふらふらだ。
5時間でもいけるはいけるんだけど
やっぱ帰りはふらふらになる。
ネットで深い睡眠だからといって短時間ではいけないと書いてあった。
短時間とは3時間ぐらいをさすのだろうか？
ナポレオンもお昼寝がすごかったらしいしね？
自分は8時間寝てもお昼寝する。
睡眠不足なんじゃなくて寝逃げなのです。
起きてるといろいろ考えて不安になるので。
問題の解決にはならないけど心は守れます。
はじめ
2020/01/14 00:13:45
寝てたよ？
みみ
2020/01/13 18:02:37
はじめちゃん、こんばんは。
何してるの？
はじめ
2020/01/13 15:26:24
はーい
みみ
2020/01/13 15:07:45
はじめちゃんも、時間はかかるけど元に戻るよ。あまり強い薬は飲まないことだよ。
はじめ
2020/01/13 11:04:21
そうなんだ＾＾よかったね＾＾
みみ
2020/01/13 10:39:20
うん、今は寝てばかりじゃないよ。
はじめ
2020/01/13 09:12:15
みみさん みみさんもですか～回復したのかな？
はじめ
2020/01/13 09:11:30
ゆっきさん しっかり寝たいよね～
みみ
2020/01/13 08:57:29
うんうん、寝てると何も考えなくていいよね。僕も一時薬で寝てばかりの時があったよ。
ゆっき
2020/01/13 08:33:11
私もしっかり寝たい派です＾＾
短くても大丈夫っていう人もいますよね。
はじめ
2020/01/13 07:05:06
サイヴォーグさん 体力づくりねえ・・・ウォーキングでもできたらいいのだけど・・・うーん・・
サイヴォーグ64
2020/01/13 06:48:39
おはよ～♪
睡眠も大事やけど 体力づくりも大事だよ！