午後から晴れ

　青空が広がってきた。だが、空気は冷たい。冬の晴れは底冷えする。寒いと筋肉が硬直して肩が凝ってくるから困る。血流が悪くなっているのだろう。何とか体を動かして体内から温めなければならない。運動するしかない。頑張ろう！