スッキリ美脚ヨガ 日記 2020/02/23 19:52:07 今日の岩盤ヨガは「スッキリ美脚ヨガ」(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!強度は★★なので 比較的簡単なんだけど足を絡める鷲のポーズ...キツイ(;'∀')どうやっても絡まらない...(￣▽￣;)岩盤ヨガでしっかり汗かいて約一カ月続けてきたけど 体調はかなりいい感じです～♪ヾ(=^▽^=)ノ はにぃ～♪ 2020/02/23 23:15:36 かなさん 美脚ヨガやったことあるんですね～♪ (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 鷲のポーズ ゆらゆらする～！ 脚が絡まらないし～ 暑がりなので あんまり温めるのって意識しなかったけど やっぱり岩盤の効果 ある気がしてきましたよ＾＾ 違反申告 かな 2020/02/23 20:42:48 美脚ヨガ、私もやったことあります。 途中スクワットみたいのが入りかなりハードでした。 鷲のポーズ、どうしてもゆらゆらしてしまいます。 冬場の体調管理、大切です。 違反申告
はにぃ～♪
2020/02/23 23:15:36
かなさん 美脚ヨガやったことあるんですね～♪
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
鷲のポーズ ゆらゆらする～！
脚が絡まらないし～
暑がりなので あんまり温めるのって意識しなかったけど
やっぱり岩盤の効果 ある気がしてきましたよ＾＾
かな
2020/02/23 20:42:48
美脚ヨガ、私もやったことあります。
途中スクワットみたいのが入りかなりハードでした。
鷲のポーズ、どうしてもゆらゆらしてしまいます。
冬場の体調管理、大切です。