☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

自宅待機の二日間

日記

昨日と今日は自宅から一歩も出ず
ゆっくりしてました。
どうも躁病の状態が出ることがあり
ちょっとしたことで怒りが出て
自分をコントロールできなくなることがあります。
予想は疲れからではないかと。

昨年休んででいたときと同じように
１６時間は寝てます。
特に土曜日はひどかった。
ほぼ横になってました。

今日は午後から活動ができ
ハーバリウムボールペン作りができました。
その後はまた夢の中。

ちょっと頑張りすぎの兆候が出ているので
ロースタイルでいこうと思います。

  • みかくとう

    みかくとう

    2020/03/09 14:48:09

    ゆっくりゆっくり

  • おの

    おの

    2020/03/09 06:28:24

    頑張りすぎはよくないですね。
    お大事にしてください。

  • 秋コアラ

    秋コアラ

    2020/03/09 00:34:40

    双極性障害であれば、リチウム製剤などで安定が得られる場合もあるかと思います＾＾。
    主治医と緊密に連絡を取る事をおすすめします＾＾。

  • お茶ノは

    お茶ノは

    2020/03/08 23:08:32

    そうですか…
    ごま♪さんのほうが、私よりも大変そうですね(´･_･`)
    私は躁にはならないタイプのうつなので…
    軽度ですし…


    お大事になさってくださいね✨

  • おじゃる丸

    おじゃる丸

    2020/03/08 22:44:52

    年齢的な影響もあるのかも知れませんね。
    一度専門医を訪ねてみてはどうでしょうか？

  • murasaki

    murasaki

    2020/03/08 21:00:10

    深く考えずに　ペースダウン

    私もいまはそう思ってます。

  • 美枝子

    美枝子

    2020/03/08 20:35:51

    あ～私は鬱状態がでます＾＾；
    自分の感情がコントロールできないと
    更に凹みますよね・・・