はるな

2020/03/12 16:33:23

ぱぉんしゃさん、こんにちは。
コメントありがとうございます＾＾

ぱぉんしゃさんは、ホントにがんばってますよね～！
1.6倍も消費するんですか！？
スロージョギング出来るようにがんばってみようかな…。
でも昔みたいに走れなくなってしまいました。

薬の影響はやっぱりありますよね～。
食欲増加させて代謝を落とすんですもんね～。そりゃ太ります。
わたしも体重増加の副作用のある薬を飲んでるので、
目標体重まで落としたものの、カロリー制限がやめられません＾＾；

はるな

2020/03/12 16:25:58

あくびさん、こんにちは。
コメントありがとうございます＾＾

上がりますよねｗ
体力もなかなかつかない感じがしますけど、
わたしは数年前に比べたら歩けるようになりましたよ＾＾
諦めずにファイト～☆

日光はね～。
近所のおばさまが完全防備してるのを見て
「ああしなきゃならないんだろうな～、でも出来ん！」って思ってますｗ

ぱぉんしゃ

2020/03/10 18:42:11

スロージョギングやってますが、ハァハァしてますね。
でもウォーキングの1.6倍だったかな、消費するらしく頑張り中です。
その割に体重が減らないのはやっぱり薬の影響かな・・・。

あくび

2020/03/10 14:11:51

同じく走るとすぐ息があがります(笑)
春先から夏場にウォーキングしてるけど
全然体力がつきませぬ…
日光に当たらないのってなかなか難しいよね(； ･`д･´)