タンゴール

タンゴール

更新がんばりま～す（たぶん・・・）

おうちで運動

美容/健康

新コロナのあおりで、普段通っている運動講座が全滅( ﾉД`)ｼｸｼｸ…


おかげで最近は、何となく体が重くなってきて、気分も悪くて・・ｗ

今日は仕事がお休みだったので、

YouTubeを見て、体を1時間くらい動かしました。

体操したり、ヨガしたりで

やっているうちに体もポカポカして、

視力もちょっと上がった気もしました。

体が軽くなって、だいぶ楽になりましたわ。(⌒∇⌒)

3月いっぱい運動講座はお休みなので、

またYouTubeで運動しま～す。



#日記広場：美容/健康

  • タンゴール

    タンゴール

    2020/03/22 19:42:25

    こねずみさん、こんばんは～

    ウォーキングを続けているのはすばらしいですね。
    私はお教室でないと、なかなか続かないです(;'∀')
    早く教室が再開されないとまた腰痛になりそうで怖いので、体操だけはやらないと、強迫観念からしています。。。
    一応、4月からの教室は申し込みましたが、また中止になったらほんとに困ります( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

  • こねずみ

    こねずみ

    2020/03/21 17:57:25

    自力で運動続けるって強い意志が要ると思いますが・・・
    以前、カーブスという中高年女性向けのジムに通ったけど、3か月くらいで飽きてしまいました(;´∀｀)
    ずっと続いてるのはウォーキングくらいかな。
    家でゴロゴロしてるのも好きだけど、適度に体動かすと気持ちいいですね。
    早くコロナが治まって、講座に通えるようになってほしいね。