今日のキラキラ
仮想タウンでキラキラを集めました。
2020/04/11
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ビーチ広場1 | 5 |
| おしゃべり広場 | 10 |
やっほ～！！！
ピンク背景で、とても多かった！
本日は午前中を全部歩いた。
体脂肪を6ｋｇ、3ヶ月で減らすには、単純計算で、1日2時間23分、速歩（80m/分）するのだそうだ。keisan というサイトで計算した。単純に消費カロリーだけを計算した結果だから、他の条件が変わらなければ、という話。
よって、帰宅後も、脚が痛くて疲れていても、どっかり据わったままにならず、PCまえでゲームにとりつかれてもいけないし、疲れたからと甘い物を食べてもいけないわけで・・・
ジムはただ行かないだけでなく、休業してしまったので、あとは自分でなんとかするより仕方が無い。
息子がサーキット家トレを教えてくれた。
30秒トレーニング、10秒休憩で約6種目
チョー疲れた。一日やってその後は途絶えた。3日坊主にもなれなかった。
しゅうへい
2020/04/13 18:48:52
こんばんはぁ～。＾＾
冷たい雨の降る、週の始まりですねぇ～。
久しぶりにたくさんの雨が降っています。
咲き始めた庭の牡丹は、ちょっと可愛そうな感じです。
このまま、コロナウイルスも流してくれればいいのにねっ。
安部首相のＵＰした、星野さんとのコラボ動画。
なんだか・・・かなり評判が悪いですねっ！＾＾
さっきキラキラ集めに行って来ましたぁ～。
いつもありがとう。
上手にストレスの発散や解消に心掛けてくださいねっ。
そして風邪などひきませんように。
今週も、どうぞよろしくお願いします。
少しでもいいことの多い１週間でありますようにっ！
それでは、またっ。o(*^▽^*)o
しゅうへい
2020/04/11 22:47:21
こんばんはぁ～。＾＾
春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際です。
青空の広がるまあまあの天気ですが富士山はまったく見えませんでした。
山里にある自然公園に出掛けたい気持ちを、ぐっと我慢ですっ。
庭に出てみると、色とりどりの牡丹が咲いて、高貴な香りがたっています。
今朝もキラキラ集めに行って来ましたよぉ～。
今日もピンクキラキラがでましたねっ。
初めて１箇所で２０個が出て、超嬉しいですっ。＾＾
自分ごとで、ごめんねぇ～。m(_ _)m
今日、TUTAYAで、マスクを売っていましたぁ～。＾＾
いろいろ、頑張って努力されているんですねぇ～。
自分には出来ないので、ただただ、感心です。＾＾
いつもありがとうねぇ～。
コロナウイルスの戦いはこれからがほんとうの戦いですね。
とても不自由な生活や不安のある生活が続くと思います。
上手にフラストレーションやストレスの発散や解消に心掛けてください。
みんなで支えあって乗り越えられたらいいですねっ。
それでは、少しでもいいことの多い週末でありますようにっ！
それでは、またですっ。o(*^▽^*)o