ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分 美容/健康 2020/05/04 10:46:02 ゆうべの睡眠記録22:00就寝ほとんど熟睡、夢を見た。2:40あたりにトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて30分後、また寝た。その後もぐっすり眠れて、夢を見た。そして、5:10起床今朝(10時まで)の調子・気分朝起きても眠気はあったけど、20分ほどしたら、眠気は消えた。その後も調子が下がることなく、いつも通り朝を過ごした。夕食前の間食チーズトースト 1枚朝食前の間食大福餅 1個クラッカー 2枚 #日記広場：美容/健康
