ぴるえっと

2020/05/26 09:27:09

みぃこちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

おはよう～
お昼寝は一時間しました^^
みぃこちゃん、少しずつでも、寝られるようになって来て良かったです。
早くぐっすりと眠れるようになりますように☆彡
食事は難しいかぁ～＞＜；
何でもいいので、食べられるものを食べてくださいね！
こういう時は、カロリーメイトや、カロリーゼリーがお勧めですね。

ぴるえっと

2020/05/26 09:23:34

翔さん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

おはようございます。
鳴き声で何の鳥かわかるんですね！
今日も一日宜しくお願いします。
二桁(人''▽｀)ありがとう☆ございます！
今日はピンクキラキラでしたか！

アルコール由来ではないですね。

寝不足はそんなにつらくはなかったです。
ハイになっていたので、楽でした。
一時間ほどお昼寝して、夜はまた眠れなくてそれでも２時間寝ました！

ぴるえっと

2020/05/26 09:18:28

朱鷺也さん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

おはようございます。
連続二桁(人''▽｀)ありがとう☆ございます！

うちの先生も、「人間いつかは眠れる」と言って、眠剤を変えてくれません。
重度の橋本病の私は、代謝が酷く悪いので、寝て疲れを取らなくてはなりません。
対象外なのになあーｗ

ぴるえっと

2020/05/26 09:14:52

ゆぴちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

おはようございます。
睡眠時間２時間なんですね！？＼(◎o◎)／！
私には耐えられません(;'∀')
でも眠い時は深い眠りにつけているようですね！

みぃこ

2020/05/26 08:13:04

ぴるちゃんおはよ～

一睡も出来ないのはキツイね＞＜
お昼寝は出来たかな？
ぴるちゃんは頑張り過ぎちゃうから、
無理しちゃダメだよ！

みぃこは最近、少しずつだけど
寝られるようになってきたよ^^
ストレスの根源が解消されてないから
食事とかはまだまだ厳しいけどね＞＜

翔

2020/05/26 06:06:44

おはようございます。
今朝はホトトギスの賑やかな鳴き声で目が覚めました。
今日も一日宜しくお願いします。
トータル１１個おめでとうございます！
そして今日はピンクキラキラの日です(o^―^o)ﾆｺ

お酒を飲まれないんですね
ではアルコール由来で
蚊が寄ってきている
訳でもないんですね。

今日は１０時から
全体メンテですね
５時ではないので
それほど急がなくて
いいようです(o^―^o)ﾆｺ

寝不足はツラいですね。
倒れないようにして下さいね。
昨日はお昼寝は出来ましたか？

朱鷺也δ

2020/05/26 01:59:41

こんばんは。
連続2桁おめでとうございます。
眠れないのは1番辛いですね＞＜
寝る前に暖かいミルクを飲んでみたり、電気を暗くして
リラックスしてみてはどうでしょうか。
でも、うちの掛かりつけ医の言葉を借りれば
「睡眠不足で死んだ人はいない」との事なので、眠れない時はあまり気に病まず
人より時間がたくさん使えると、割り切ってみてもいいかもです。

ゆぴ

2020/05/26 01:34:18

眠れないのはやっぱり困っちゃうね！
私は基本的に睡眠時間は短め♪
２時間くらいかな？
だから眠い時は爆睡しちゃう～～(〃∇〃)

ぴるえっと

2020/05/25 23:00:02

しんぐーさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

平常で二桁、(人''▽｀)ありがとう☆ございます！

平均３時間睡眠で半月たちます。
今日は寝たいと思います(^▽^)/

ぴるえっと

2020/05/25 22:58:19

ビスコさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは^^
解除されましたね、まだまだ自粛が必要な気がしています。確かに２度目は嫌ですね＞＜；
今週もよろしくお願いします。

７時間の確保も難しいのですね(´;ω;｀)
(人''▽｀)ありがとう☆ございます！

ぴるえっと

2020/05/25 22:55:55

slaydさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは（ぴーちゃん）

キラキラの関係で、朝日記を書いていますｗ

ぴるえっと

2020/05/25 22:54:18

ちょこさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

ちょこさんもでしたか、日中がっつり眠れて良かったですね(^▽^)/

しんぐー

2020/05/25 20:36:27

おぉ、平常で１１個はいいなーｗ
おめでとう～！

えー一睡も出来なかったって大丈夫？
３時間平均は少なすぎだね
今日はぐっすり眠れますように☆彡

ビスコ。

2020/05/25 20:22:10

こんばんは♪
宣言解除となりましたが、油断せず自戒して生活しなきゃ･･･2度目は嫌だーっ！ㆀ
今週も宜しくお願い致します(◡‿◡✿)

わたしもロングスリーパーなのでよーく分かります～！
できれば7時間は確保したいのですが中々難しいです(◞‸◟ㆀ)
今夜はゆっくり眠れますように～♪

slayd

2020/05/25 19:49:03

ピーちゃんこんばんは。
朝から書く日記は、まだ今日の行動が無いので、日記とは違うもののような気がしています。
すみませんw

ちょこさん

2020/05/25 19:06:16

ちょこさんも昨日は徹夜してしもて、日中がっつり寝たわー(￣▽￣;)

ぴるえっと

2020/05/25 18:34:38

cocotanさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは

私も寝つきが悪く、浅いです。
悪夢も見ます。辛いですね(´;ω;｀)

(人''▽｀)ありがとう☆ございます！
とりあえず、今夜眠れるといいです(^▽^)/

cocotan

2020/05/25 16:16:30

こんにちは

一睡もできないなんて気の毒に。。。；；
私も　寝付きは悪いし、浅いので　朝起きたとき
すごく身体が重くて起き上がれません
嫌な悪夢をほとんど毎日見ます

ぴるえっとさんも早く寝られるようになるといいね♬

ぴるえっと

2020/05/25 16:07:23

あんちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

一睡もできなかったよー(;'∀')
ハイになってたからしんどくなかったけど、
お昼寝は一時間仮眠取れたよー！
夜また眠れなくなると困るから、
丁度いいと思うー^^

あん

2020/05/25 15:50:22

(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ えええぴるちゃんまた寝れなかったのかー。
しんどいねー。
夜更けって色々考え事しちゃうから落ちるからしんどいね・・・。
お昼寝できたらいいね。
一時間眠れたみたいだけど、足りないよねー。

ぴるえっと

2020/05/25 15:09:25

はなちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

こんにちは。
オールでも、ハイになっていたのできつくはありませんでした(^▽^)/
昼間に一時間仮眠取れました！
(人''▽｀)ありがとう☆ございます！

花華

2020/05/25 13:33:29

こんにちは。
オールキツイですね・・・
ハイになるのもわかります。
今日は眠れたら眠ってください。
横になるだけでも違いますからm(_)m

ぴるえっと

2020/05/25 12:42:45

mimimiちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

こんにちは^^

私もずっと一桁でした。今日はラッキーです！(人''▽｀)ありがとう☆ございます！
ハイになった後、ズドーンですか！？
お昼寝しなくては！
ありがとうございます(*^▽^*)

mimimi

2020/05/25 12:27:41

ぴるちゃん、こんにちは☆

私は、二日連続一桁・・・。良かったね～～！！
オールしちゃうと、ハイになっちゃう気持ちすごくわかります。
私の場合、そのあとズドーンと落ちちゃうので、
お昼寝出来たら、してくださいね。
お昼寝出来なくても、今晩はグッスリ眠れますように☆

ぴるえっと

2020/05/25 12:21:22

ミリちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

オールしたけど、ハイになっていて元気です！
ミリちゃんも８～１０時間寝たい派なんですね！

そうですね、ふわふわしてますｗ
お昼寝出来たらいいな(^▽^)/

ミリ

2020/05/25 11:28:24

こんにちは( ´ ▽ ` )

オール辛いですね。
私も8時間から10時間は
寝たい人です（´-`）.｡oO

ナチュラルハイですかね
ふわふわしてる感じ(^◇^;)
昼寝出来たらした方がいいですね。

ぴるえっと

2020/05/25 09:48:52

ちぃちゃん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ
おはよう～^^
１０時間寝たいですね～！
取り敢えず、お昼寝したいです！
(人''▽｀)ありがとう☆ございます！

ちぃ。

2020/05/25 09:21:28

ぴるちゃん、~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

10時間寝たい方がオールって相当キツいよねー。
どうかお昼寝できますように☆彡

ぴるえっと

2020/05/25 08:51:34

ひろあきさん、ありがとうございます(o^―^o)ﾆｺ

おはようございます。
久しぶりにオールしちゃいました。
私も主治医からそう言われてます。
スマホ使いこなしてますね！
お昼寝したいです(^▽^)/

＃ひろあき

2020/05/25 08:40:10

おはようございます。
全く眠れないは困りますね。
でも主治医からは横になっているだけでも違うので、
布団に入ってくださいといわれています。
僕はスマホに沢山のお気に入り音楽を入れているので
それを聞きながらゆっくり休んでいます。
お昼寝できると良いですね＾＾