ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
ゆうべの睡眠記録
21:37就寝
最初の見た夢を忘れるほど熟睡。
3時あたりにトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて20分後また寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:34起床。
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1265065884315353093?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きても、まだ眠気があったけどしばらくしたら、
その眠気は消えてきた。
そして、微妙な浮遊感も一時的にした。
その後は調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
